Abraços.
Obs.: Para melhores informações e pesquisas, indico,
http://www.escolapsicologia.com/como-superar-a-timidez/
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ENTENDENDO A TIMIDEZ
A timidez está enraizada no medo, num
medo irracional de falar e ser humilhado ou ignorado. Porque é que
algumas pessoas tem tanto medo de falar ou de se expor? Aponto para
algumas causas principais como a hipersensibilidade, insegurança,
ausência de habilidades sociais e perfeccionismo. Quando você associa
falar ou interagir socialmente com angustia, constrangimento e vergonha,
provavelmente fará quase qualquer coisa para o evitar.
Infelizmente, a timidez é um enorme
obstáculo para o sucesso. Para as pessoas que compartilham esse
problema, é importante compreender as causas, trabalhar e esforçar-se
para superá-la, desde que sintam que lhe causa prejuízo na sua vida .
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