segunda-feira, 22 de abril de 2013

Crepe de Morangos Light

Receitinha saudável!!!!






Ingredientes
Massa
- 500 ml de leite desnatado
- 2 unidades de ovo
- 250 g de farinha de trigo
- 5 colheres (sopa) de óleo de milho
- quanto baste de sal

Recheio
- 1 caixa de morangos picados
- adoçante forno e fogão a gosto


Modo de Preparo

Bata no liquidificador o leite, os ovos, a farinha e o óleo junto com o sal até ficar cremoso e consistente. Numa frigideira aquecida e antiaderente, faça os crepes, dourando cada lado da massa. Junte cerca de 5 morangos picados e uma colher de sobremesa de adoçante e aqueça numa panela, até o morango se desmanche. Coloque sobre a massa de crepe e feche, formando um triângulo.


1 porção = 80 g
número de porções = 15

Valor nutricional e calórico por porção
calorias = 127 kcal
carboidratos = 15.45 g
proteínas = 3.56 g
lipídios = 5.53 g

6 comentários:

  1. oii lindona!!
    otimo post
    adorei seu blog
    já estou te seguindo
    me segue de volta
    ficaria honrada e muito grata a voce

    dicasdesole.blogspot.com.br

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    1. Olá! tudo bem?
      obrigadaaaaa! seguindo de volta!
      visitarei sim, com certeza.

      Beijos!

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  2. Adoreii! que dica ótima :)

    Quero te convidar a conhecer o meu Blog :)

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    1. Que bom! que bom! Obrigada!
      Irei conhecer sim, sem dúvidas!
      Curtindo. Beeeeeeeeeeeeijão!

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  3. Gostei da receita :) Seu blog é lindo,parabéns! Já estou seguindo,se puder passa lá no meu : palavrasdeumagarotaincomum.blogspot.com.br Deus abençoe sua vida sempre,bjs.

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    1. Obrigada, Larissa!
      Fico muuuuuuito feliz,de verdade. Seguindo de volta!
      passarei sim!

      Deus abençoe sua vida também! Sucesso!!!

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